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WE Oser sa voix - Oser sa vie - Voix-corps et gestalt : - Bordeaux (33) et Chatou (78) Samedi 4 et dimanche 5 Février 2012 (33) Samedi 24 et Dimanche 25 Mars 2012 (Chatou) Public Personnes qui souhaitent faire un travail thérapeutique par la médiation vocale et corporelle. La gestalt étant une apporche particulièrement pertinence avec la voix. (II n'est pas nécessaire de savoir chanter ni de connaître le solfège. Les exercices se déroulent dans une ambiance conviviale où le rythme de chacun est respecté, grâce à des exercices simples et ludiques, qui sont accessibles à tous.) Objectifs - affirmer son identité d'homme et de femme : qui suis-je ? - apprendre à exprimer ses émotions, par la voix et le corps - oser dire NON et apprendre à dire OUI, avec justesse et authenticité - dégager, découvrir sa VOIX, lui donner toute sa puissance, et peut-être commencer à dégager et à découvrir sa VOIE - explorer les différentes polarités, ou facettes de sa personnalité - accroitre l'estime de soi - oser sa voix, son existant sous le regard de l'autre - être en plein contact avec soi et avec l'autre... Moyens Par des exercices vocaux et corporels individuels ou à plusieurs : - de respiration - de techniques et d'expression vocale voix parlée, chantée - de relaxation - d'improvisation sur un thème ou une musique - de chants simples à l'unisson, en polyphonie... - par des temps d'intégration et de pratique Au cours des 2 jours, chacun des participants pourra, s'il le souhaite, disposer d'un temps spécifique de travail thérapeutique, en groupe Ce stage est coanimé avec : Brigitte DEBEST (Bordeaux) - Animatrice en psycho-corporel - Gestalt thérapeute* II n'est pas nécessaire de savoir chanter ni de connaître le solfège. * la gestalt thérapie : Une approche thérapeutique intégrant les dimensions corporelle, émotionnelle, intellectuelle, sociale et spirituelle. Elle met l'accent sur la prise de conscience dans l'ici et maintenant, ainsi que sur l'échange, le contact et le travail émotionnel. Cette pratique aide à un contact plus authentique avec soi-même et avec les autres dans un " ajustement créateur ". Elle permet également de mieux comprendre ses blocages et ses résistances mis en place au fur et à mesure de son histoire personnelle. Elle renvoie ainsi à sa propre part de responsabilité, d'ajustement, de créativité et d'innovation.
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Psychopédagogie de la voix - Gestalt-thérapie - Formation - Coaching
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