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Devis spécifique pour prise en charge dans le cadre de la formation professionnelle (D.I.F.) Le coaching de la voix et prise de parole Le + Outre le fait d'apprendre à bien respirer, à placer votre voix, pour une utilisation plus confortable et efficace ; ce travail vous permettra d'apprendre à vous positionner, à prendre confiance en vous, à développer vos potentialités, etc. Objectifs - écouter son corps et ses sensations - gérer son souffle, sa respiration, sa détente - canaliser son énergie - optimiser, placer et jouer de sa voix - développer sa présence, la confiance en soi - intégrer les notions d'espace, de déplacement. - gérer son débit, son volume, sa modulation vocale Une séance se déroule en 3 temps : 1er temps : définition de l’objectif du client ou debreefing par rapport à la séance précédente 2ème temps : axé sur la respiration qui favorise la gestion du stress, l'ancrage. 3ème temps : axé sur la technique vocale, le placement de la voix. Exemple de séance Première partie : temps d’échange et de debriefing Seconde partie : respiration - ancrage - espace - Se relaxer : le client est allongé sur le dos, il prend conscience de sa respiration spontanée et travaille sa respiration abdominale - Intégrer les notions d'espace, développer sa présence : le client explore son espace intérieur et extérieur par des déplacements lents, synchronisés sur sa respiration - Trouver sa posture d'ancrage et canaliser son énergie :travail sur la poussée abdominale, le client apprend à soutenir et lâcher son ventre Troisième partie : technique vocale - Musique vocale : travail sur la lecture d'un texte : modulation, débit… - Articulation : le client va pouvoir parler distinctement, la mâchoire bien relachée - Placer sa voix : travail sur la voix de gorge, de tête, etc… Remarque : Les cours durent 1 h 30. Un temps de parole précède toujours le début du cours pour permettre au client de parler de ses expériences autour de l'expression orale. Cela permet d’avancer progressivement dans l’objectif défini au départ. Entre chaque cours, il sera conseillé de reprendre les exercices pratiqués, permettant ainsi des progrès plus rapides et amenant le client à davantage d'autonomie. Un premier rendez-vous vous permettra d'exposer vos besoins et attentes, vos expériences, vos difficultés. Vous commencerez à découvrir le travail qui vous sera proposé. Si l'expérience vous intéresse, à l'issue d'un bilan personnalisé, un travail pourra être engagé.
Coaching de la voix - Yvelines et Paris 6ème
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